28/2/17 ヨガレッスンに通い始めたんだとか。 長友選手が実感したヨガの凄さとは？ 長友選手がヨガの凄さを実感したのは、 レッスンに通い始めてから3ヶ月後。 カチコチに硬くなっていた筋肉が、 ほぐれて軽くなったり 、 関節の可動域が向上する など、
長友 ヨガ 効果-5/2/17 長友佑都のヨガ友 (トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 昨年年末に，長友選手のヨガの新刊をたまたま書店にて発見し，購入して読んでみました． 基本はモダンスタイルのヨガですが，ヨガに対する考え方，アプローチが非常にするどい25/6/18 長友佑都のヨガ友の本を読んでみた！ 18年ロシアで開催されている、サッカーワールドカップの大会で、日本代表は現在下馬評を覆し、目下躍進中です。 世界1のサイドバックを目指している日本代表の 長友佑都（ながともゆうと） 選手が、自身の経験
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#TBS『 #王様のブランチ 』で紹介📺長友佑都選手のベストセラー書籍『長友佑都の #ヨガ友 』の一部公開（※販売しているDVDとの事情で一部7/7/17 ヨガ友って何？ 私みたいにヨガ友のことをご存知ない方もいらっしゃるかもしれないのでヨガ友についてまとめますね。 ヨガ友とは？ サッカー選手の長友佑都さんが実践しているトレーニング方法のことです。
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